Comment allier rando sympa et entraînement de trail ? Tout simplement en accompagnant JB lors d'une de ses sorties dans le Caroux. C'est un format de randonnée un peu spécial car la "Rando-trail" comme on l'appelle permet de parcourir une distance beaucoup plus grande, en moins de temps, tout en profitant du paysage magnifique du Caroux.  Le principe est simple, lorsque le terrain n'est pas trop technique, on court en petites foulées et lorsque ça grimpe on marche. Simple non ?

 

Nous démarrons à Douch, magnifique village isolé qui respire la tranquillité et emprunté le GR7 sur un très vieux sentier qui assurait autrefois la liaison entre les habitants de Douch et d'Héric. Direction le col du Salis qui permet d'accéder à la vallée du Vialais au milieu des Genêts et de la bruyère. Nous rejoignons ensuite un sentier sur la rive gauche de la haute vallée du Vialais situé dans la réserve de chasse et de faune sauvage.

 

Nous quittons le sentier pour rejoindre la piste supérieure du Fourcat d'Heric qui est un ancien sentier de muletier et se transforme petit à petit en une zone accidentée et broussailleuse ou le balisage est quasi inexistant et remplacé par des cairns. Le passage du torrent du Vialais nous oblige à nous mouiller les pieds tant il est gonflé par les dernières pluies. S'en suit une montée assez raide ou il faut s'aider de cordes pour atteindre le belvédère du Baou Filiti avec une vue imprenable sur le Vialais, Héric et l'imposant massif des Aiguilles.

 

Arrvivés au col du Bardou, une longue montée nous attends pour rejoindre Douch en passant par Héric via le sentier du col du Bardou que les enfants d'Héric empruntait tous les jours pour aller jusqu'à l'école situé à Bardou jusqu'en 1920 !!!!

Belle ballade donc au format rando-trail à faire absolument.